05 grudnia 2021
Serce – Jak zadbać o serce w okresie pandemii?
O nasze serce powinniśmy dbać nie tylko w okresie pandemii, ale od zawsze. Pamiętajmy, że nie ma żadnej uniwersalnej wspaniałej pigułki na poprawę wydolności serca. Obowiązują powszechnie znane zasady i równie powszechnie niestosowane jak: zbilansowana dieta z ograniczeniem soli, tłuszczów i cukrów; regularna aktywność fizyczna […]